Duck。心。幸福角落

新的一年，我們家即將有新成員加入，
預計八月初，屆時滿三歲的宏宏，即將升格當大哥哥囉～
也就是說，媽媽我正在回鍋當孕婦！

我想，肚子裡的二寶肯定是各十分有個性的寶寶，
居然還沒跟大家見面，就把他爸比最愛的蒜頭剔除在媽媽我的飲食名單之外；
當然還有許多我原本愛吃的，現在一聞到味道就覺得可怕。

儘管到目前為止都沒有嚴重的害喜現象，由於是回鍋孕婦，所以也不特別忌口，
但是對於肚子裡寶貝的營養吸收是否足夠，媽媽我還是相當程度的重視，
希望寶寶在肚子裡就頭好壯壯，因為寶寶的健康比什麼都重要！

學生時代參加聯考時，為了補充體力會喝雞精；
婚後每各月好朋友來之後也會喝雞精來調整體質。
宏宏出生後，為了達成全母奶的目標，媽媽我上網爬了許多文，
許多媽媽的親身經驗都認為，雞精確實對於母奶的質與量都很有幫助，
這是因為雞精經由高溫熬煮而成，蛋白質水解成小分子的胺基酸，由於分子小，
體內可直接吸收，於是為了宏宏也為了自己，我也喝雞精來補充營養。

二度當媽，我更瞭解懷孕期的均衡營養，能有效幫助胎兒發育，
而雞精所提供的豐富蛋白質，正是寶寶生長發育不可或缺的；
另外，雞精可以促進鐵質吸收，預防貧血及降低疲勞感，
讓媽媽我不會總是昏昏欲睡，也才有更多的時間和體力可以陪精力旺盛的宏宏玩耍。

白蘭氏雞精是第一榮獲國家健康食品認證雞精品牌，
含有99.68％純正雞精，零脂肪、零膽固醇、低鈉，
重點是熱量超低，才21.6大卡！！

對於雞精，我一向既愛又怕，怕的是冷冷喝下肚那種奇怪的感覺，
因為印象中的補湯，就是要趁熱喝咩～
所以直接飲用的話，我習慣用另一個容器裝熱水來隔水加熱，溫熱了再喝。

（注意！千萬不要直接把雞精瓶放進微波爐裡加熱喔！）

後來媽媽我發現，原來加進藥膳湯裡喝，味道也很棒耶！

因為藥膳湯的味道本來就很重，所以添加雞精並不會讓味道有太大的改變，
反倒讓補湯的味道更溫潤，且為營養加分哩！

宏宏當初喝母奶喝到一歲三個多月，才因為媽媽我上班集乳不是非常便利而中斷。
（好啦～我承認後來是自己懶得按時擠才導致奶量縮縮縮…）

這次，我希望給二寶的第一份禮物，一樣是珍貴的母乳。

想要有充沛的母乳，媽媽我可得好好把握〝黃金三階段〞，
也就是在『懷孕期』、『坐月子期』、『哺乳期』好好補充所需的營養，
並透過雞精零脂肪、零膽固醇與易於被人體吸收的特點，補充優質的蛋白質，輕鬆照顧自己與寶寶的健康！

（3月5日開始，請記得來幫我投票喔！^^）